Parfois dans mes séminaires des participants qui sont aussi des parents font part de leurs angoisses à l’idée des « erreurs » qu’ils pourraient faire dans l’éducation de leurs enfants. Et ils me deman...

Remarque un peu désespérée lors d’un entretien : « je n’arriverai jamais à fonctionner avec elle, j’ai fait beaucoup d’efforts, mais je n’arrive pas à la comprendre ».

Plusieurs conseils en mode raf...

. Ça n’est pas une peur, c’est une angoisse. J’imagine ce qui pourrait se passer, « si… », et bien sûr je ne me représente que des images négatives, en excluant avec application les résultats positifs...

Notre cerveau a beaucoup de mal avec la négative. Tout le monde dit « je t’aime », il n’y a que Chimène qui dans le Cid dit à don Rodrigue : « va, je ne te hais point ». Il y a un mot que j’entends se...

Il y a deux manières toxiques d’utiliser « ça » :
. En vous mettant comme objet : ça m’a mis en colère, ça me rend triste, ça bouscule, ça fait réfléchir
. En vous faisant disparaître : ça avance, ça p...

Je n’aime pas cette expression. D’abord parce que je la trouve négative. On supporte quelqu’un signifie au mieux qu’on joue un rôle de béquille, au pire qu’on doit accepter des choses inacceptables. E...

Entendu aujourd’hui en formation : « la situation est stressante ». Ce qui m’a rappelé des expressions très actuelles, comme « le contexte est anxiogène » ou « les perspectives sont angoissantes ». 

Je viens de terminer un très joli livre d’une mega star en Australie : Hugh van Cuylenburg. The Resilience Project visait au départ l’amélioration de la santé mentale des enfants, au travers de trois ...

Vous avez passé un cap. Fait une prise de parole importante. Signé un contrat. Bouclé une mission compliquée. Bref, vous avez réussi quelque chose. Et pourtant, vous n’êtes pas totalement satisfait - ...

Une critique vise un comportement, un discours, des faits. Elle est en général construite autour du verbe avoir (“il a fait une erreur”). Un jugement englobe une personne dans son intégralité, il est ...

Les larmes sont en général associées à la douleur, au sentiment d’impuissance et à la tristesse. Un grand nombre de chercheurs les considèrent comme un moyen de créer un lien avec les personnes qui le...