Notre cerveau déteste aller vers quelque chose de neuf, parce que la nouveauté est toujours porteuse de risque. Or son job, c’est de nous permettre de vivre le plus longtemps possible, avec un état de...

Il traîne encore un peu partout l’idée que l’empathie « c’est la capacité de se mettre à la place de l’autre ». C’est-à-dire de comprendre « de l’intérieur » les pensées, le point de vue de l’autre, e...

À ne pas dire (en recevant) : « oh mais fallait pas », « t’aurais pas dû », « c’est trop », « tu as dû te ruiner », « c’est de la folie », « je l’ouvrirai plus tard », « mais c’est quoi ? », « c’est l...

Fin d’année, période de bilan, période aussi de cadeaux. Prenez un bloc, un crayon, et sans trop réfléchir, écrivez entre 3 (minimum) et 5 pages (maximum) pour raconter cette année 2024. Qu’est-ce qui...

Quand on n’ose pas dire « non », c’est qu’on s’angoisse sur les conséquences possibles. « Qu’est-ce qu’ils vont penser / dire de moi ? », « je vais leur faire de la peine », « ils seront furieux ».

Un des outils les plus puissants que j’ai en coaching, c’est une question.

Quand quelqu’un se plaint, je n’essaye surtout pas de savoir si cette plainte est « justifiée » ou pas. D’abord, je ne vois...

 « Mon conjoint / mes enfants / mes parents / mes collègues / mes amis… ne voudront jamais ». L’exagération (« jamais ») montre bien que nous ne sommes pas dans le réel : nous imaginons que les person...

C’est la phrase assassine. Celle qui ravage tout, à l’intérieur des organisations et à l’intérieur des personnes qui en ont fait une maxime professionnelle. Avec deux variantes :

« Je ne fais que ce ...

En cette période de fin d’année, beaucoup d’entreprises sont en train de fixer les objectifs des collaborateurs, et les managers vont aller les « présenter » à chacun des membres de leurs équipes. Évi...

Le 1^er septembre, je me suis lancé le défi d’écrire un article par jour du lundi au samedi, et de tourner une vidéo pour le dimanche matin. Certains de mes contacts ont cru m’encourager en me disant «...