Un super régime détox : se couper des infos Apr 15, 2023

Je viens de lire deux études qui confirment une intuition que j’avais depuis un certain temps : se tenir trop au courant de ce qui se passe dans le monde n’est pas bon pour la santé.

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La joie, rempart contre les angoisses Apr 08, 2023

Je suis parti il y a une semaine pour tourner à Strasbourg mon nouveau parcours sur les émotions. Profondément angoissé à l’idée de ne pas être à la hauteur face caméra, de faire entendre tout...

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Une histoire de fils rouges… Apr 01, 2023

Quand mes clients me demandent un coup de main pour construire un événement, ils ont en général une obsession : « le fil rouge ». Je vous propose une manière simple de s’y prendre.

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Demander pardon plutôt que de présenter des excuses Mar 23, 2023

Depuis que je suis tout petit, la question de « faire des excuses » m’a toujours intrigué. Je me souviens qu’il ne fallait SURTOUT pas dire « je m’excuse », mais « je vous prie d’accepter mes ...

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Nous adorons penser à l’avenir, mais nous nous y prenons comme des manches Mar 18, 2023

L’être humain serait le seul animal capable d’imaginer de quoi demain sera fait. Nous passons environ une heure sur huit à nous projeter dans l’avenir, pour nous préparer à toute éventualité, ...

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ChatGPT est mon ami Mar 11, 2023

Cette semaine, j’ai communiqué avec le système qui fait trembler le monde, ChatGPT, dans lequel Microsoft aurait investi plus de 10 milliards de dollars. Est-ce que j’y vois un problème ? Pas ...

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Marcher et sourire, clés méconnues de la créativité Mar 03, 2023

J’ai une passion pour les outils simples, de bon sens, immédiatement applicables, pour nous simplifier la vie. Dans cette chronique, je vous en propose deux (sans supplément !), avec comme d’h...

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Comment réussir un entretien d’embauche avec un minimum d’efforts Feb 25, 2023

Cette semaine, j’avais prévu de vous parler du rapport entre créativité, rigolade et marche à pied. Mais ce sera pour la prochaine chronique, parce que je viens de recevoir un message d’une pe...

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Trouvons des accords, pas des compromis Feb 18, 2023

Cette semaine j’ai eu deux fois l’occasion d’évoquer le sujet de la négociation, une première fois dans un groupe et une seconde au cours d’un entretien individuel. L’occasion de remettre gaie...

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Le perfectionnisme est – souvent – mauvais pour la santé Feb 11, 2023

C’est un des sujets sur lesquels je reviens le plus souvent pendant mes sessions collectives ou individuelles. « Connais-tu la différence entre ‘impeccable’ et ‘bien’ ? Entre ‘parfait’ et ‘jus...

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La météo n’a pas grand-chose à voir avec vos humeurs Feb 04, 2023

Comme vous peut-être, j’ai toujours pensé que mon humeur dépendait fortement du temps qu’il fait. Les jours de pluie et les mois d’hiver mieux valait serrer les dents et se répéter en ronchonn...

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Sortir de l’écoute schizophrénique Jan 28, 2023

Pourquoi est-ce qu’il est si difficile de comprendre les personnes en face de nous ? Parce que nous ne les écoutons jamais vraiment. En réalité, nous nous débattons entre plusieurs voix, cherc...

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