Nous avons appris à « maîtriser » nos colères, pour de très bonnes raisons : par bonne éducation, pour être accepté dans un groupe, pour rester en lien, pour être vu comme un professionnel, « raisonna...
Dans son livre "Le pouvoir des conversations", Stéphane Moriou donne des conseils à la fois pratiques et profonds sur cette manière simple et souvent mal connue de renforcer nos relations et de gra...
« Veille à tes pensées, car elles deviendront des paroles.
Veille à tes paroles, car elles deviendront des actes.
Veille à tes actes, car ils deviendront des habitudes.
Veille à tes habitudes, car elles ...
Si vous suivez ces chroniques quotidiennes, vous avez dû remarquer que je suis un grand adversaire des formules passives. Celles qui nous mettent en objet (« ça m’a percutée »), qui nous font croire q...
Nous ne sommes pas malheureusement pas toujours très positifs à l’égard de nous-mêmes. Parmi les qualificatifs qu’il est préférable d’éviter, je pense en particulier à « bêtement » ou à « bête ». La p...
L’expression a fait tache d’huile dans la communication pro (je ne l’ai pas encore repérée du côté perso, corrigez-moi si je me trompe).
Les phrases paillasson en début ou fin de conversation : « si...
La première étape pour prendre de la distance, c'est de donner un bon coup de frein. Pour ralentir, respirer, et récupérer un cerveau qui fonctionne un peu mieux.
Et après ? On fait quoi ? Comment...
Il y a deux manières toxiques d’utiliser « ça » :
. En vous mettant comme objet : ça m’a mis en colère, ça me rend triste, ça bouscule, ça fait réfléchir
. En vous faisant disparaître : ça avance, ça p...
Je n’aime pas cette expression. D’abord parce que je la trouve négative. On supporte quelqu’un signifie au mieux qu’on joue un rôle de béquille, au pire qu’on doit accepter des choses inacceptables. E...
Entendu aujourd’hui en formation : « la situation est stressante ». Ce qui m’a rappelé des expressions très actuelles, comme « le contexte est anxiogène » ou « les perspectives sont angoissantes ».
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Les larmes sont en général associées à la douleur, au sentiment d’impuissance et à la tristesse. Un grand nombre de chercheurs les considèrent comme un moyen de créer un lien avec les personnes qui le...
Imaginez la scène : vous avez une discussion avec une personne de votre entourage, vous n’êtes pas d’accord sur un point, et puis à un moment vous changez d’avis. Que dites-vous ? Il y a deux options ...