Première étape : définir l’important

. Cachez votre téléphone, prenez un bloc (joli de préférence !), un crayon, et posez-vous à un endroit où vous ne serez pas dérangé (ça peut être un café en bas d...

Quand nous étions petits, nous devions accepter « avec le sourire » des cadeaux dont nous ne voulions pas. Le baiser de la vieille tante aigrie, les chaussures hideuses « qui ne s’useront jamais », le...

Il traîne encore un peu partout l’idée que l’empathie « c’est la capacité de se mettre à la place de l’autre ». C’est-à-dire de comprendre « de l’intérieur » les pensées, le point de vue de l’autre, e...

À ne pas dire (en recevant) : « oh mais fallait pas », « t’aurais pas dû », « c’est trop », « tu as dû te ruiner », « c’est de la folie », « je l’ouvrirai plus tard », « mais c’est quoi ? », « c’est l...