« J’ai peur de ne pas être à la hauteur » Jan 29, 2025

. Ça n’est pas une peur, c’est une angoisse. J’imagine ce qui pourrait se passer, « si… », et bien sûr je ne me représente que des images négatives, en excluant avec application les résultats positifs...

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Soucis inutiles Jan 28, 2025

Notre cerveau a beaucoup de mal avec la négative. Tout le monde dit « je t’aime », il n’y a que Chimène qui dans le Cid dit à don Rodrigue : « va, je ne te hais point ». Il y a un mot que j’entends se...

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Se féliciter Jan 22, 2025

Vous avez passé un cap. Fait une prise de parole importante. Signé un contrat. Bouclé une mission compliquée. Bref, vous avez réussi quelque chose. Et pourtant, vous n’êtes pas totalement satisfait - ...

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9 techniques pour éviter les jugements Jan 21, 2025

Une critique vise un comportement, un discours, des faits. Elle est en général construite autour du verbe avoir (“il a fait une erreur”). Un jugement englobe une personne dans son intégralité, il est ...

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Larmes de joie Jan 20, 2025

Les larmes sont en général associées à la douleur, au sentiment d’impuissance et à la tristesse. Un grand nombre de chercheurs les considèrent comme un moyen de créer un lien avec les personnes qui le...

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5 techniques pour sourire dans un monde angoissé Jan 19, 2025

L'ambiance générale est à l'inquiétude. Il faut serrer les dents, rentrer la tête dans les épaules et repartir chaque matin au combat.

Ou pas.

Nous n'avons aucun contrôle sur le monde extérieur, ...

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Qui suis-je ? Jan 04, 2025

Nous avons une fâcheuse tendance à définir notre identité par des caractéristiques en réalité secondaires :

• « Je suis Aurélien » : disons qu’à partir de maintenant tu t’appelles « Bertrand ». Est-c...

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« Pour que ça se passe bien avec moi, voici ce que je veux » Dec 12, 2024

Ne vous inquiétez pas, il ne s’agit pas du début d’une lettre de menaces, ou d’une demande de rançon. Mais de ce que nous devrions avoir clairement en tête et annoncer lorsque nous intégrons un nouvea...

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Toutes les raisons de ne PAS venir Nov 17, 2024

 

►► Clôture des inscriptions ce soir, 17 novembre, à 23h59 !

Dernière ligne droite pour les inscriptions à mon atelier "Être en phase - Process Communication", les 4 et 5 décembre prochains.
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Votre atout invisible contre le stress Nov 03, 2024

 

 ►► Vous êtes DRH ou RRH, et vous voulez arriver détendue en entretien ? https://revolutionrh.com

La technique la plus simple et la plus immédiate contre le stress… est aussi une des moins connue...
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« C’est mon idée » Nov 02, 2024

Un des effets positifs de l’IA, c’est qu’il est presque impossible de ne pas trouver une réponse. Peu importe : le propre de l’intelligence humaine c’est sa capacité à poser des questions.

Une idée,...

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Arrêtez d’essayer… testez ! Nov 01, 2024

Vous êtes face à un obstacle. Vous recevez des conseils, une méthode pour franchir cette difficulté. Vous réfléchissez, posez quelques questions, tout a l’air clair… et vous concluez avec la phrase ma...

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