« J’ai peur de ne pas être à la hauteur »
Jan 29, 2025
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. Ça n’est pas une peur, c’est une angoisse. J’imagine ce qui pourrait se passer, « si… », et bien sûr je ne me représente que des images négatives, en excluant avec application les résultats positifs...
Trois techniques simples pour sortir des angoisses
Sep 29, 2024
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Dans cette nouvelle chronique « magazine », je vous montre comment faire immédiatement la différence entre la peur, émotion authentique, positive, saine, et une angoisse, piège que nous nous tendo...
Peurs et angoisses
Sep 28, 2024
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J’entends très souvent dans mon métier la phrase « j’ai peur de… ». 99% du temps, ça n’est pas une peur, c’est une angoisse.
La différence ? Radicale.
Dans le cas de la peur, il y a un danger concr...