On a parfois l’impression que l’état psychologique « normal » serait un mélange de prudence légèrement angoissée et de pessimisme sous contrôle. Sur cette toile de fond bien grise, nous aurions le ...

Un des poids que nous nous attachons aux pieds pour nous faire couler dans l’océan du pessimisme, c’est l’accumulation mentale des « problèmes ». 

Individuellement ou collectivement, nous faisons la ...

Parmi les voix intérieures avec lesquelles nous nous tirons vers le négatif, l’ordre « sois sérieux » est l’un des plus toxiques. Nous l’avons entendu à l’école, ou dans notre famille d’origine : nous...

Hier je vous parlais des voix pessimistes extérieures, passons maintenant aux intérieures. La fameuse « voix de la raison », qui parfois est juste celle de nos parents, que nous continuons à écouter a...

Une crise est la manifestation visible d’un changement profond, durable, souvent entamé depuis longtemps. Lorsque le contexte économique ou politique est difficile, beaucoup adoptent, par habitude, un...