Je décide d’acheter un vélo. Je décide de boire un verre d’eau. Je décide de ne pas prendre ce job. Je décide de confronter un collègue sur son comportement... Du matin au soir, nous prenons des décis...

L’admiration peut être un puissant moteur… ou un poids écrasant. Certaines personnes me disent se « sentir toutes petites » face à celles qu’elles admirent. Comme si l’objet de leur admiration était d...

Voilà l’une des phrases que je déteste le plus dans mon job. Quand on dit je veux « gérer mon stress », on se programme à rester stressé. Ou pire, on se programme pour être encore plus stressé ! Parce...

C’est l’une des remarques les plus courantes dans mes accompagnements en communication. « Aurélien, j’ai un gros problème, j’ai l’impression qu’on lit tout sur mon visage ! » Tranquillisez-vous, ça n’...

Échange avec une amie qui redémarre son job après une longue interruption. Son angoisse : « J’ai l’impression que je ne sais plus faire. J’ai la boule au ventre, un tips pour moi ? » Mon conseil : pre...

Vous êtes coincée dans une impasse, vous avez l’impression de tourner en rond, vous avez testé plein de trucs, et pourtant la situation reste bloquée. Je viens de lire un article d’Elena Aguilar, coac...

Je n’ai encore jamais rencontré une personne qui me dise : « j’aime les conflits ». De manière assez universelle, nous aimerions tous être dans des relations qui se passent bien, avec des négociations...

Hier je vous parlais des voix pessimistes extérieures, passons maintenant aux intérieures. La fameuse « voix de la raison », qui parfois est juste celle de nos parents, que nous continuons à écouter a...

Une question qui m’a été posée hier : « comment rassurer un groupe lorsque l’on est le dernier ou la dernière arrivé(e) et que les antécédents de la vie du groupe a été marquée par des difficultés lié...