« Ça me… »

Nous avons parfois tendance à nous mettre en objets dans nos phrases : « ça me fait plaisir », « ça me stresse », « ça m’insupporte », « ça me fait réfléchir »… Mieux vaut reprendre notre place de sujet – c’est-à-dire d’acteur : « je suis heureux de », « je m’angoisse à cause de », « je suis en colère contre », « je pense à ».

Nous mettre en objet entretient une vision passive de la vie, dans laquelle nous serions soumis aux autres et au monde. Bien sûr, nous ne pouvons pas contrôler ce qui se passe autour de nous. Mais nous avons la main sur nos interprétations, nos choix, et nos comportements.

Quand nous redevenons sujets de nos phrases, notre cerveau se remet à faire son job : chercher des solutions.