5 techniques pour sourire dans un monde angoissé Jan 19, 2025

L'ambiance générale est à l'inquiétude. Il faut serrer les dents, rentrer la tête dans les épaules et repartir chaque matin au combat.

Ou pas.

Nous n'avons aucun contrôle sur le monde extérieur, ...

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« Perdre son temps » Jan 17, 2025

« Mais fais quelque chose ! Ne reste pas les bras ballants ! C’est idiot de perdre son temps ! » Rester inactif serait le péché capital, parce que cela reviendrait à dilapider le plus précieux des cap...

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La colère renforce les relations Jan 15, 2025

Beaucoup croient que dire qu’on est en colère, montrer qu’on est en colère, utiliser sa colère, c’est mettre en danger sa relation avec autrui. Nous rêvons collectivement de relations où seule règnera...

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Faire le tri dans ses sujets Jan 07, 2025

Un manager me demande il y a quelques semaines : « comment fais-tu quand tu as plein de sujets à traiter, une seule réunion, et que tu n’arrives pas à faire le tri ? »

Excellente question… à laquell...

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Jouer juste Jan 03, 2025

« Le monde entier est un théâtre », disait Shakespeare. De ma carrière de comédien, j’ai gardé profondément ancrée cette idée que notre vie est une succession de scènes, jouées avec :
. Des situations ...

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Dire non, c’est dire oui Jan 02, 2025

Nous sommes nombreux à ne pas oser dire « non » parce que nous avons peur des conséquences - en particulier des réactions de la personne en face.

Première étape : nous redire que nous ne sommes pas ...

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Faire grandir Dec 31, 2024

« Le manager doit faire grandir les personnes dans son équipe » ? Je ne pense pas. Cela signifierait qu’il a un pouvoir magique. La force de vie, de croissance, de développement, vient de l’intérieur ...

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Les cadeaux qu’il faut refuser Dec 28, 2024

Quand nous étions petits, nous devions accepter « avec le sourire » des cadeaux dont nous ne voulions pas. Le baiser de la vieille tante aigrie, les chaussures hideuses « qui ne s’useront jamais », le...

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Se faire des cadeaux à soi-même Dec 27, 2024

Enfant, on nous a souvent appris à ne pas nous donner de signes de reconnaissance positifs à nous-même. « Arrête de te vanter », « ça va, les chevilles ? », « tu as la tête qui enfles, tu ne vas plus ...

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