Est-ce que vous vous reconnaissez… ?
- Vous vous sentez perdue face à vos émotions
- Vous n’arrivez pas à les décoder ou à les maîtriser
- Vous êtes épuisée à cause de tensions ou d’explosions émotionnelles
- Vous vous sentez seule face à vos émotions et face à celles des autres
- Vous voulez aider les autres à mieux gérer leurs émotions mais vous avez parfois l’impression de tourner en rond...
Apprenez à UTILISER vos émotions pour :
Sortir du stress, débloquer votre énergie, et augmenter votre puissance
Transformer vos relations et construire un réseau d'alliés
Vous rendre incontournable au sein de votre organisation
« Ce programme m'a permis d'apprendre comment fonctionnent les émotions, comment les identifier, les comprendre et enfin comment mieux gérer ses réactions de manière consciente et constructive.
La pratique de conseils simples et activables permet de gagner en sérénité et d'améliorer sa connaissance de soi. Je recommande cette formation à toute personne curieuse de mieux comprendre et gérer ses émotions, et notamment à des professionnels de la fonction RH qui sont souvent confrontés à des situations de forte tension émotionnelle et devant souvent y faire face seuls. ! »
Isabelle Froger-Puissesseau
Human Resources Director EMEA
TROIS GRANDES ETAPES
La nature profonde de nos émotions
- Sortons des erreurs historiques concernant les émotions en utilisant les dernières découvertes scientifiques
- La naissance des émotions : notre cerveau est une machine à anticiper… et à produire de la cohérence
- Découvrez la « Boucle des Emotions », un modèle incontournable
Le bon usage de nos émotions
- Chacun est responsable de ses émotions
- Les Signes de Reconnaissance, base de nos relations
- Le mode d’emploi des 4 grandes émotions : peur, joie, colère et tristesse
Reconstruire le lien avec nos émotions
- Les émotions « parasites » : quand le tableau de bord est faussé
- Les jugements : ou comment perdre du temps et de l’énergie en voulant aller plus vite…
- Comment prendre soin de nous... et de nos émotions
« J'ai particulièrement apprécié cette formation parce qu'elle m'a permis de :
- mieux comprendre les mécanismes des émotions d'un point de vue théorique
- utiliser la puissance des émotions au quotidien pour conduire sa vie
- partager sur des cas concrets avec d'autres professionnels de la fonction RH
Un immense merci Aurélien pour ton accompagnement enthousiaste et éclairant tout au long des sessions ! »
Isaure de Varax
Human Ressources Business
Un accompagnement multi-dimensionnel pendant 3 mois
34 modules vidéo du parcours en ligne, près de 5 heures de contenus en qualité « cinéma », avec 20 fiches bonus, et le support en ligne pour répondre à toutes vos questions sans attente
Les rdvs hebdomadaires de la Communauté pour échanger, analyser, construire des solutions. Soit au moins 12 webinaires d’1h30
Des sessions de coaching individuel chaque mois. Soit 3 sessions d’1h à des dates que vous fixerez
« J'ai adoré ce parcours: les apprentissages sont d’une grande clarté et directement applicables, et les sessions collectives sont joyeuses, bienveillantes et constructives.
Ce que j'ai développé grâce à ce programme: être plus centrée sur ce qui est important pour moi, repérer et fixer mes limites, et faire des demandes claires.
Résultat: un état d’esprit plus serein et des interactions plus fluides avec les autres! »
Marie de Chalendar
Group Director of Talent Development
Ce Parcours est pour vous si…
- Vous savez que vos émotions sont une ressource, et que vous voulez apprendre à les utiliser
- Vous êtes à la recherche d’outils pratiques, immédiatement applicables
- Vous cherchez un endroit « safe » où vous pourrez décrire vos problèmes et repartir avec une solution concrète
- Vous êtes prête à investir de votre temps si cela vous permet d’améliorer votre efficacité et la reconnaissance de vos relations professionnelles, ou personnelles
- Vous êtes à la recherche d’outils que vous pourrez mettre facilement au service de vos clients au sein de vos organisations
« J’ai pu récemment suivre le parcours EMOTIONS créé par Aurelien. Une fois de plus cela a été une belle découverte tant par ses contenus, que la composition du groupe et surtout l’animation d’Aurelien, toujours juste, pertinente et suffisamment remuante pour que tu réalises qu’il n’est jamais trop tard. A l’issue de ce parcours tu te sens à la fois fort et léger, à l’écoute de tes besoins, de tes envies que tu exprimes. En bref, c’est pas une cure de jouvence mais presque ! Je recommande +++ »
Stéphanie Bouget-Calmay
Head of HR
