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Je veux faire de la peur une alliée

3 novembre 2020 à 13 h 30 min 14 h 00 min

Dans les périodes troublées comme celle que nous vivons, nous pouvons passer asse vite de l’incertitude à la peur du lendemain. Ou plutôt des peurs, diverses, qui ne se fixent pas sur un objet en particulier : des angoisses donc, qui pèsent, démoralisent, et qui peuvent lentement évoluer en morosité, cafard, ou bien en colères, tristesses… des émotions qui peuvent être plus habituelles, plus faciles à gérer.

Difficile de sortir de cette « humeur », faite de sentiments mêlés. Comment retrouver de l’énergie, de la motivation, lorsque l’on a peur pour son job, son entreprise, ses proches ? 

Dans ce webinaire, j’ai choisi de vous donner des repères précis pour :

1. Identifier nos peurs, comprendre leur mode de fonctionnement et leur utilité 

2. Savoir quels sont les comportements positifs ou négatifs lorsque nous avons peur

3. Montrer la différence fondamentale entre les inquiétudes, angoisses et les peurs 

4. Proposer des processus efficaces pour sortir des boucles toxiques de l’angoisse – tout en utilisant la peur, émotion positive.