Chargement Évènements

« Tous les Évènements

Comment faire de mes émotions des alliées 

Pour construire des relations saines, augmenter mon bien-être et mon estime de moi

24 mai 2021 à 9h30 25 mai 2021 à 17h30

Aurélien Daudet - Communiquer efficacement

• Vous voulez prendre du recul par rapport à vos émotions ?

• Vous voulez apprendre à maîtriser vos émotions ?

• Dans des situations de stress fort (et en particulier celles que nous vivons depuis plus d’un an avec la crise sanitaire) avez-vous l’impression de devenir parfois hyper sensible, et de perdre votre rationalité ?

• Est-il possible de trouver un équilibre entre émotionnel et rationnel ?

• Vous avez le sentiment de vous retrouver parfois « piégé(e) » par vos émotions ?

• Vous vous demandez comment gérer vos émotions pour ne pas partir dans la dévalorisation ?

• Vous en avez assez de refouler vos émotions, au point de paraître insensible ?

• Comment gérer les émotions des autres ?

• Comment vous connecter à vos émotions, et les laisser sortir, en particulier en milieu professionnel ?

• Comment ne pas laisser éclater votre colère ?

• Est-ce que toutes les émotions sont autorisées ?

Et tant d’autres sujets sur lesquels nous aimerions avoir des réponses, parfois depuis notre plus tendre enfance…
Je vous propose un training intensif, à l’issue duquel vous aurez un mode d’emploi simple et pratique pour :

1. Identifier vos émotions
2. Comprendre leur origine
3. Agir de manière consciente

Première étape : un kick off le 3 mai de 10h à 12h
Deuxième étape : deux jours de training les 24 et 25 mai de 9h30 à 17h30

Toutes les informations et les inscriptions sur www.aureliendaudet.com/TE