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Comment faire de mes émotions des alliées 

6 septembre à 9h30 7 septembre à 17h30

Aurélien Daudet - Communiquer efficacement
« Je ne veux plus me laisser déborder par mes émotions »


• Vous vous demandez comment prendre du recul par rapport à vos émotions ?

• Vous aimeriez tellement maîtriser vos émotions ?

• Dans des situations de stress fort, vous avez l’impression de devenir parfois hyper sensible, et de perdre votre rationalité ?

• Est-il vraiment possible de trouver un équilibre entre émotionnel et rationnel ?

• Vous avez le sentiment de vous retrouver parfois « piégé(e) » par vos émotions ?

• Vous vous demandez comment ne pas les laisser vous entraîner dans la dévalorisation ?

• Vous en avez assez de refouler vos émotions, au point de paraître insensible ?

• Vous vous demandez comment gérer les émotions des autres ?

• Est-il possible de vous connecter à vos émotions, et de les laisser sortir, en particulier en milieu professionnel ?

• Comment ne pas laisser éclater votre colère ?

• Est-ce que toutes les émotions sont autorisées ?

Et tant d’autres sujets sur lesquels nous aimerions avoir des réponses, parfois depuis notre plus tendre enfance…

Pour construire des relations saines, augmenter mon bien être et mon estime de moi.

Attention :
Kick off le 30 août de 10h à 12h
Training les 6 et 7 septembre de 9h30 à 17h30


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