Publié le Nov 4, 2020

Comment faire de ma peur une alliée ?

Dans les périodes troublées, nous pouvons passer bien vite de l’incertitude à la peur du lendemain. Ces angoisses pèsent, démoralisent, peuvent lentement virer à la morosité, au cafard… Elles peuvent aussi se transformer en des émotions très éloignées – colères ou tristesses par exemple.

Difficile de sortir de cette « humeur », faite de sentiments mêlés. Comment retrouver de l’énergie, de la motivation, lorsque l’on a peur pour son job, son entreprise, ses proches ?

Dans ce webinaire je vous donne des repères précis pour :

1. Identifier nos peurs, comprendre leur mode de fonctionnement et leur utilité

2. Savoir quels sont les comportements positifs ou négatifs lorsque nous avons peur

3. Montrer la différence fondamentale entre les angoisses et les peurs

4. Sortir des boucles toxiques de l’angoisse – tout en utilisant la peur, émotion positive

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 « Je n’ai pas le temps ! » – cette illusion toxique

 « Je n’ai pas le temps ! » – cette illusion toxique

« Je n’ai pas le temps »… voilà sans doute l’une des phrases que l’on entend le plus au travail… et en-dehors. Nous passons un temps certain à nous plaindre de ne pas en avoir assez. Certains disent même qu’ils « courent après le temps », comme s’ils en étaient tombés et qu’ils cherchaient à remonter dans un train devenu fou.