Dans les périodes troublées, nous pouvons passer bien vite de l’incertitude à la peur du lendemain. Ces angoisses pèsent, démoralisent, peuvent lentement virer à la morosité, au cafard… Elles peuvent aussi se transformer en des émotions très éloignées – colères ou tristesses par exemple.
Difficile de sortir de cette « humeur », faite de sentiments mêlés. Comment retrouver de l’énergie, de la motivation, lorsque l’on a peur pour son job, son entreprise, ses proches ?
Dans ce webinaire je vous donne des repères précis pour :
1. Identifier nos peurs, comprendre leur mode de fonctionnement et leur utilité
2. Savoir quels sont les comportements positifs ou négatifs lorsque nous avons peur
3. Montrer la différence fondamentale entre les angoisses et les peurs
4. Sortir des boucles toxiques de l’angoisse – tout en utilisant la peur, émotion positive
Nous mentons tout le temps, nous trouvons ça normal, et pourtant c’est mauvais pour la santé !
Dans une étude célèbre de 1996, « Lying in everyday life », un groupe de chercheuses américaines mené par Bella M. DePaulo de l’Université de Virginie a voulu préciser le nombre de mensonges que nous disions chaque jour.
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