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Oubliez la richesse et la célébrité ! La meilleure manière de vivre heureux, longtemps, et en meilleure santé, c’est de construire des relations humaines nombreuses et de qualité. L’université de Harvard a publié fin 2015 les résultats de son étude sur la question essentielle : « qu’est-ce qui rend les hommes heureux ? » Pendant […]

Pour être en bonne santé émotionnelle, nous avons un besoin vital de signes de reconnaissance de la part des autres êtres humains. Ce postulat, qui est entre autres un des piliers de l’Analyse Transactionnelle, a été prouvé par une erreur dramatique de Frédéric II, roi de Prusse de 1740 à 1786. Alors qu’il s’efforçait, par […]

Le mois dernier j’ai suivi le programme à Londres le programme développé au sein de Google sur Leadership et Méditation. Une manière brillante d’intégrer la pleine conscience de manière opérationnelle dans la vie des entreprises. J’ai publié sur ce blog quelques articles montrant les effets positifs scientifiquement prouvés de la méditation sur l’organisme, et j’ai […]

Cette semaine j’ai reçu un sms de Justin, cadre dirigeant dans une grande boîte d’assurances. Ce sms disait : « Petit clin d’œil. Méthode communication efficace appliquée aujourd’hui. Je suis sorti content. Au plaisir de se parler. Justin…»

Une des définitions les plus couramment utilisées pour l’empathie est “la capacité à se mettre à la place de l’autre”. Mais on oublie toujours la fin de cette phrase : “… sans oublier qui on est !” Ou comme le dit la définition d’Evan Thompson, l’empathie c’est “a) La capacité d’expérimenter et de comprendre ce […]

« Notre vision, c’est que méditer sera bientôt aussi banal que de se brosser les dents. Cela fera partie de notre routine quotidienne. On traite nos dents avec respect, en les brossant, en les soignant. On devrait vraiment prendre soin de notre esprit et de notre cerveau avec autant de respect. » Professeur Richard Davidson, […]

Dans cette vidéo enregistrée lors des Conférences TED, Mihaly Csikszentmihalyi présente l’origine de sa recherche. Au sortir de la 2ème Guerre mondiale, il n’y avait pour lui qu’une seule vraie question : “Qu’est-ce qui rend les gens heureux ?” – sa rencontre fortuite avec Carl Jung l’a orienté définitivement vers la psychologie pour y répondre. En plus […]

Pour Maria Montessori, la liberté et la discipline c’est le recto et le verso de la même pièce. Montessori nous dit : « Laisser libre un enfant qui n’a pas développé sa volonté, c’est trahir le sens de la liberté ». La liberté ça n’est pas quelque chose qu’on donne comme ça d’emblée, il faut d’abord développer […]

Les récompenses extrinsèques, et en particulier l’argent, fonctionnent mal et sont souvent totalement contre-productives. Voilà pourquoi il est si important de trouver ses leviers de motivations INTERNES !  « Il y a une différence entre ce que la science sait et ce que le monde du business fait. Et voici ce que la science sait. Un […]

Ce week-end a eu lieu le stage sur « l’autorité parentale », animé par Sandro Costa Sanseverino. Deux jours magnifiques, intenses, joyeux, riches en échanges et en questionnements, avec des couples, des parents seuls… et même des personnes sans enfants ! Comment mettre un cadre juste et protecteur, comment manier l’impératif, comment fixer des règles et des sanctions […]

La rentrée ne s’est pas passée exactement comme prévu… Côté perso, les vacances furent magnifiques, et tandis que l’Ile-de-France prenait l’eau, nous avons bien rechargé les batteries au soleil de l’Espagne. Côté pro, les clients entreprises continuent à me faire confiance, les retours des premières sessions sont au top et mon agenda est plein jusqu’au […]

Dans la série « Ne dites pas… mais dites… », qui rappellera peut-être à certains les albums de Gaston Lagaffe, je vous propose de remplacer l’expression « Tu as raison » par une beaucoup plus efficace : « Je suis d’accord ». Un ami italien, spécialisé dans les formations à l’interculturel, et en particulier dans l’accompagnement des expatriés, m’a expliqué il y […]

La semaine dernière, je suis allé animer une formation à la communication efficace à Madrid, avec les managers de la direction financière d’un grand groupe américain. J’avais travaillé avec leurs homologues français, et les Espagnols ont eu envie de tester. En me préparant pour cette formation, je n’en menais pas large. « D’accord je parle bien […]

Construire une autorité parentale juste C’est bientôt la rentrée, pour vous le boulot, pour vos enfants la garderie, l’école, le lycée… et les tensions qui parfois vont avec ce redémarrage. Je n’ai pas d’enfants, mais j’ai souvent entendu dire à quel point l’éducation est un métier compliqué, que les parents apprennent en général « sur le […]

Le regard est le centre de la communication humaine. Il nous permet d’analyser en un temps extrêmement court les intentions de notre vis-à-vis et l’échange de regards est le socle sur lequel les humains commencent à construire une relation. Dans mon livre j’ai montré comment tous les autres canaux de la communication non-verbale s’organisaient par […]

Une offre unique pour les étudiants et les chômeurs : Communiquer efficacement : 15 et 16 septembre ET Être en phase : 23 et 24 septembre pour seulement : 150 euros TTC Bonjour à tous ! Comme vous le voyez, je suis encore en vacances, dans les collines de la région d’Eslida, en Espagne. Mais déjà […]

Vous allez peut-être profiter des vacances pour faire du sport ? Très bonne idée, moi aussi. Et si nous en profitions aussi pour remuscler notre attention ? Daniel Goleman est l’un des plus remarquables auteurs sur tous les sujets liés à l’intelligence émotionnelle. Dans l’un de ses livres, Focus, il distingue trois types d’attention : […]

La journée avait très mal démarré. Nous nous étions levé à 7h pour profiter de la lumière du petit matin pour tourner une vidéo sur les principaux enseignements du livre Focus, de Daniel Goleman. Rasé, habillé, je m’étais mis en place alors que le soleil passait juste au-dessus de la montagne. Jusque-là tout allait bien… […]

En Californie, l’école MUSE  intègre depuis 5 ans l’enseignement de la PCM au coeur de son fonctionnement. Les effets sur les relations dans l’école et dans les familles sont fantastiques ! Pas étonnant que James Cameron, le réalisateur d’Avatar, ait financé cette école… J’ai rencontré les dirigeants de cette école lors du Congrès européen de la […]

Il y a trois mois je démarrais ce défi « 90 jours sans alcool »… dont le but symbolique était de terminer ma 1ère grosse course en trail. Quels enseignements tirer de ce défi, destiné à tester de nouvelles sources d’énergie et de motivation ? Et que faire ensuite ? Nous sommes le 22 juillet, et c’est donc il […]

Le premier de nos Experts invités, Yan Mercoeur, nous a embarqués dans un voyage de deux jours autour de la PNL : philosophie, état d’esprit, premiers outils… nous sommes repartis heureux, enrichis, avec une large ouverture sur ce nouveau modèle ! Depuis quelques mois je vous parle de mon grand projet : créer une communauté grand public autour […]

Dans la série des « Com Tech » : je vous présente une difficulté récurrente en matière de communication je vous propose une analyse de son origine et des mécanismes mis en œuvre … et je vous donne une technique pour en sortir ! Premier épisode de notre série « ComTech » : bloquer les fausses proximités Je viens de […]

Autour de la question de la communication autonome, je vais expérimenter un certain nombre de processus, techniques, réflexions… pour entretenir son énergie, la maintenir à un niveau optimal. Premier de ces tests grandeur nature, trois mois sans une goutte d’alcool – et tester les résultats sur un trail de 39 kilomètres… Il y a un […]

Dans la série des « Com Cases » : j’analyse des situations réelles proposées par les membres de la communauté je propose des solutions opérationnelles je vous donne le résultat quand ces solutions sont testées   Premier épisode de notre série « ComCase » : comment faire une relance efficace ? Julie[*] a passé le 5 avril dernier un entretien d’embauche […]

Bonjour à tous, Je viens de recevoir les photos, validées par les participants, de la dernière formation “Être en phase”… Je trouve qu’elles montrent bien l’ambiance de ces journées : concentrées, joyeuses et avec des échanges tous azimuts  ! Si vous souhaitez partager ces moments rares… c’est très simple : https://aureliendaudet.com/seminaires/ A bientôt, Aurélien

Bonjour à tous, Après plusieurs semaines de travail et de nombreuses sessions pour tester la formule, mon site fait peau neuve ! Avec un triple but : . Ouvrir au plus grand nombre les formations que j’anime dans les grandes entreprises. Vous trouverez trois types de séminaires, pour dynamiser votre communication, être en phase avec vous-même et […]

Autour de la question de la communication autonome, je vais expérimenter un certain nombre de processus, techniques, réflexion… pour entretenir son énergie, la maintenir à un niveau optimal. Premier de ces tests grandeur nature, trois mois sans une goutte d’alcool – et voir les résultats sur un trail de 39 kilomètres… Samedi 22 avril, jour […]

Parmi l’ensemble des besoins relationnels, Richard Erskine en a identifié 8 qui sont encore plus essentiels pour chacun d’entre nous. Besoin de sécurité dans la relation (Need for security in relationship) Il s’agit du besoin d’être en présence de quelqu’un qui ne va en aucune manière nous rejeter, nous violer, nous humilier… C’est ce besoin qui […]

Une thérapie par la relation Pour Richard Erskine, ce qui compte, c’est d’établir une relation, où le physiologique (physiological), l’affectif (affective), le cognitif (cognitive) et le comportemental (behavioral) sont intégrés, pour que les comportements ne soient plus stimulés par la peur (Etat du Moi Enfant), le conditionnement ou des compulsions (Etat du Moi Parent) mais […]

Principe 1 : Tous les hommes ont la même valeur (All people are equally valable) On retrouve ce principe en Analyse Transactionnelle, résumé en « I’m OK, you’re OK ». Ce que Martin Buber appelle « rencontrer dans l’autre sa part divine ». Et ce regard inconditionnellement positif doit être au cœur de la psychothérapie : permettre au client d’exprimer toute […]